FXTM富拓：理性交易的开始 —— 认识并克服FOMO

——本文作者:长阳

（FXTM富拓特约分析师）

交易心理学是一个范畴广泛的术语，包括典型交易者在交易时所遇到的所有情绪和感觉。

在完成一笔交易的前后，你可能从未阅读财经、财务信息，或者做过技术分析，但投资带来的心理波动几乎是任何做过投资的人都会感知的。

投资操作所造成的情绪中有一些是有益的和该被接受，而像恐惧、贪婪、紧张和焦虑等其他大部分情绪却应该被控制。

“在交易中，心态决定一切。”“像机器一样去执行。”……

这样的口号式说教，除了在社交媒体上多收集几个赞之外，对交易的实质帮助甚少。

我们尝试通过本系列内容，去定义并规避一些东西，能够让交易者真正在实践中操练，从而对交易构成促进和帮助。

本期将给大家带来初阶投资者难以规避的心理问题，可能也是最大的通病之一——FOMO的解决之道。

· 你是否也曾FOMO？

金融市场上普遍存在的最危险心理情绪之一是“害怕错过”，也就是所谓的FOMO。

FOMO ，全称Fear of missing out，指的是一种患得患失所产生的持续性焦虑，因为“恐惧”错过，所以有了盲目入市的“贪婪”举动的综合过程。

错失交易机会造成的心理压迫有时比已经形成的既定亏损还要严重。而波动的市场还会加剧这种错失恐惧，投资人会越发害怕错过波动中的投资机会。

而且这种恐惧是双向的，既担心上涨时想着“说不定还能继续涨呢？”没能及时卖出，又担心下跌中觉得“不要买在半山腰”错失加仓的机会。

这样做的直接后果就是扰乱日常交易——因为害怕错过盈利而不去止损/止盈，因为害怕承受下跌而放弃进场。

· FOMO是怎么产生的？

交易中的FOMO有很复杂情感根源，我们现代化的日常生活是很重要的动因。投资人生活信息环境充斥着各路财经信息和评论，以及他人成功的励志故事。

FOMO源于交易过程中出现的各种感觉和情绪，包括恐惧、贪婪、嫉妒和不耐烦。交易的快节奏的易变本质意味着很多情况下都可能触发FOMO。

例如:有新闻价值的事件，突然的市场波动，甚至是和另一个交易者的对话。

数据显示，66%的人在每天较晚及周末时间的错失恐惧感最强，体现在投资行为层面，可能会导致还没有考虑清楚就匆忙买入，在低点又不合时宜的清仓，周而复始、恶性循环。

当没有感受到想要转变的强烈欲望，我们心甘情愿地等待好事降临。

——查理·芒格

· 和FOMO共存

需要明确的是，交易过程中会FOMO并不是什么可耻的事情，连桥水基金创始人达利欧也经常FOMO。

去年底，在Lex Fridman的播客上，达利欧曾谈到元宇宙和NFT，但他表示到目前为止，一直没有购买任何 NFT。但他说，他仍然很好奇——“我绝对想买 NFT……这东西正在发生，这是真的……”

然而达里欧眼馋归眼馋，但一定有某些他所遵从的原则阻止了他的FOMO。

首先必须承认，有交易就会产生情绪，有情绪就容易催生FOMO，FOMO会一直影响着交易者。

交易者既然无法关上FOMO的大门，就应该学会如何去控制TA。

· 这或许是抵御FOMO的最有效手段

制定没有“例外情况”的交易计划——这是“反FOMO”的最有效手段之一。

人们在交易时很容易有这样的错觉，当下的情况是“独一无二”的。“我在制定交易计划时这个利好还没发生呢”，所以初始的交易计划也就做出了更改，“买入的手”也就管不住了。

这是极端危险的交易动作。因为价格变动涵盖了市场一切行为，这件“独一无二”的事也只是千万种价格影响因素的其中之一。

只要价格没有朝着预判方向推进，那么就是市场力量的总和在把你的头寸置于“应该离场”的境地。

市场先生已经宣判:你的假设不成立！所以，严格执行交易计划吧，这是面对“未知” 相对安全的处理方式。

我们要知道如何解决自己不了解的那一部分，成功并不是来自于你了解什么，而是你如何来处理你自己不知道的内容。

——达里欧

· 其他心理及行为准备

有效执行交易计划，不为FOMO所困， 投资人还需建立以下认知和配备更多辅助方法:

1、机会是无尽的。不要试图抓住每一个投资机会，也不要后悔于错过投资机会。适当拉长投资周期，把懊恼于错过时机的时间花在寻找后续机会上。

2、学会“无为”。交易不是二元的，不要忘了“做多”和“做空”之间还有“持有”和“不作为”，要理解“许多时候无所事事就是你能做的最好交易”的意义。

3、建立交易流程。固化自己的交易作息，交易是一门“和自己对话”的艺术，但这也是容易产生FOMO的原因之一。有规律的作息让你有时间分析市场，计划交易，做出适合你的决定——而不是受其他事的干扰。

4、写交易日志。交易日志能对交易活动进行反思，是一项很好的自省工具，TA能帮你去发现积极的交易习惯，并避免可能导致FOMO式交易的习惯。

5、享受交易本身。当你能从交易过程中感到快乐和满足时，你就没有更多情绪留给FOMO。但这其中一个重要的决定因素是，你是否已掌握有效的交易手段。

6、少看社交APP。回想那些引发焦虑的“消息贴”和“炫耀贴”，TA们有没有帮你赚钱？还是多研究投资标的本身的质地吧。

当所有人都疯狂的时候，你必须保持冷静。

——吉姆·罗杰斯

· 小结

通过以上一系列方法，加上自我操练，或许能帮助大家在交易中“管住手”，并在“该出手时才出手”。

停止FOMO，成为一个“有底线”的交易者，只是让交易步入正轨的起点。

下一期栏目，我们将借助心理学教授John R.Nofsinger在其著作《行为金融与投资心理学》中的讲述，认识投资中的各种心理，理解人性的弱点在投资中可能导致的被动情况，有针对性且体系化地克服各种不良投资情绪。

我们下周见！